皆さん、こんにちは。
9/25(土)八幡運動公園サッカー場でのTRについてです。
それぞれの大事な公式戦まで残りわずかとなりました。
準備はどうでしょうか?練習前後のケアなどもGANSのテーマである【自立】にすごくつながる部分だと思います。
怪我のしやすい選手、練習後よく体を痛める選手は体を大事にすることもサッカー選手にとって必要なことです。
良いパフォーマンスは良い準備からは始まります!
練習の負荷を上げ、鍛えると同時にそれに伴ったケアもしっかりしていきましょう!
MIHAMA GANS 川上