皆さん、こんにちは。

9/25(土)八幡運動公園サッカー場でのTRについてです。

それぞれの大事な公式戦まで残りわずかとなりました。

準備はどうでしょうか？練習前後のケアなどもGANSのテーマである【自立】にすごくつながる部分だと思います。

怪我のしやすい選手、練習後よく体を痛める選手は体を大事にすることもサッカー選手にとって必要なことです。

良いパフォーマンスは良い準備からは始まります！

練習の負荷を上げ、鍛えると同時にそれに伴ったケアもしっかりしていきましょう！

MIHAMA GANS　川上