【U13】6/22(月)院内練習

皆様、こんにちは。
今回は院内小学校/体育館でトレーニングを行いました。
テーマは、「ボールの持ち方・ボールタッチ」と「狭いなスペースでの打開」を意識してトレーニングをしています。
「1vs1」や「3vs3」などで取られない持ち方=相手からボールを隠すを意識しているのが段々多く見られました。
しかし、そのプレーを意識しすぎて対人に対して受け身になってしまうところが気になりました。

今回のテーマは、悪い状態・相手との距離が近い時に意識してほしい場面であって、自分が良い状態(前向き・スピードに乗れるくらいスペースがある時)は積極的に仕掛けていいと思います。
まず、優先順位を把握する必要があります。
ボールを持っている時、フリーであればチャレンジ(仕掛けたりスピードに乗って突破を意識する)→相手の距離が近くなったらボールを隠す(相手から遠い足でボールを持つ)を最初は頭で考えながらでもいいのです。
これが無意識に感覚でできるようになるとプレーにも余裕が出てきますので感覚を養うために日々トレーニングを頑張っていきましょう!

MIHAMA GANS
川上

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